Méthode 42 Marathon
Prépare ton marathon sans sacrifier ta vie de famille ni ta vie pro
Une préparation en 16 semaines, individualisée, avec un coach qui te répond sous 24h.
La méthode
5 piliers pour préparer ton marathon sans te cramer
Entraînement individualisé pour progresser semaine après semaine
Récupération et fatigue pour ne pas t'épuiser
Nutrition et énergie avec un suivi diététique chaque mois
Organisation pour caler tes séances dans ta vraie semaine
Mental et confiance pour arriver serein le jour J
Tes séances évoluent en fonction de toi, pas l'inverse.
Ton coach
Un coach qui ne te laisse pas seul après t'avoir envoyé le plan
Je m'appelle Matthieu. Je coache des coureurs depuis 30 ans, du Pôle France aux marathoniens de tous niveaux.
Mon principe : moins courir pour mieux courir. Une progression durable, qui respecte ta vie.
Ils l'ont fait
Des coureurs débordés qui ont franchi la ligne d'arrivée
« 20 au départ, 17 sur la ligne de départ, 16 finishers. Matthieu, grâce à son programme, nous a permis d'être tous FINISHER ! »
Damien, marathon
« MattH coaching m'a permis de réaliser mon objectif : courir mon premier Marathon avec confiance. C'est un bon pro, et en plus sympa ! »
Karine, premier marathon
« Ce plan se distingue par sa personnalisation. Il adapte chaque séance en fonction de mon état de forme et de mes disponibilités. »
Florian, marathon
Un doute ?
Parle-moi de ton projet
Réponds à quelques questions. Si ton profil correspond, on se retrouve pour un appel découverte de 30 minutes.
Ta prochaine ligne de départ se prépare maintenant
Bloque un rendez-vous avec toi-même dans ton agenda. Ton marathon mérite un vrai cadre.
Vous êtes une entreprise ?
Vous représentez un comité d'entreprise ou un service RH qui veut structurer une section running ? Découvrez l'offre pour les entreprises.